Diário do Descobrir do Meu corpo. PARTE V

Corpo congelado.
Chão.
Aterrar pés.
Isquíos apontados para o chão alonga....
Solo dos pés se encontram e topo da cabeça pesa.
Bacia alonga....
Ganha espaço nas costelas,colunas e vertebras...
Pernas para trás,sustentar o abdomen.
Pernas joelhos e Tibias relaxados.
Pegar no calcanhar,segurar na bacia sustentar.
Pensar no femo pesado não com força.
Volta decopando.
Rolamentos.
Tibia chão,Femo sustentação e giro.
Vup....
Corpo projetando para trás....
Estudos dos rolamentos decopados..
Tibia,femo,joelho pés aterrados suspensão.
Abdomen.
Em dupla.
Em dupla com relação.
Em dupla com relação ao movimento do outro.
Colocar a mascara.
Usar o espaço como preenchimento 3D.
Estado?
Sem neura.
Com mascara
Sem mascara.
O corpo ganha movimento espaço e calor.
Com mais espaços nas costelas

ass: Marcela Cabral Santiago